Seminario "Esto NO es una dieta"

USD 300,00 USD 400,00

Es un seminario intensivo de 1 dia.

Un encuentro poderoso y transformador donde te enseñaré los fundamentos esenciales de una alimentación saludable, lejos de las reglas rígidas y las restricciones.

Este seminario está diseñado para ayudarte a dar ese primer paso real y sostenible hacia el cambio, aprendiendo a escuchar tu cuerpo,reconocer qué alimentos te nutren y cuáles no, y comenzar a construir una relación más consciente con tu bienestar.

Al final de este seminario, te llevarás herramientas practicas, claridad y una nueva perspectiva para comenzar a transformar tu salud desde la raíz- con respeto, conciencia y amor propio.

Es un seminario intensivo de 1 dia.

Un encuentro poderoso y transformador donde te enseñaré los fundamentos esenciales de una alimentación saludable, lejos de las reglas rígidas y las restricciones.

Este seminario está diseñado para ayudarte a dar ese primer paso real y sostenible hacia el cambio, aprendiendo a escuchar tu cuerpo,reconocer qué alimentos te nutren y cuáles no, y comenzar a construir una relación más consciente con tu bienestar.

Al final de este seminario, te llevarás herramientas practicas, claridad y una nueva perspectiva para comenzar a transformar tu salud desde la raíz- con respeto, conciencia y amor propio.

¿QUÉ INCLUYE ESTE SEMINARIO?

  1. Los principios básicos de una alimentación saludable y sostenible.

  2. Cómo leer etiquetas de productos.

  3. Introducción a la bioindividualidad: Descubre qué funciona para ti.

  4. Cómo identificar señales de tu cuerpo y comprender lo que necesita.

  5. Recetario de alimentos prácticos, reales y de temporada.

  6. Espacio de reflexión y conexión contigo misma.

  7. Guía descargable para aplicar lo aprendido.